Si svolgerà in Località Villaggio del Pescatore - Trieste - sabato 26 ottobre dalle 9.30 alle 11.30 la seconda lezione del corso di Nordic Walking.
Il ritrovo è previsto per le ore 9.15 nel parcheggio di fronte ai campi da tennis del Villaggio.
Il ritrovo è previsto per le ore 9.15 nel parcheggio di fronte ai campi da tennis del Villaggio.
La terza lezione sara programmata da definire assieme all'istruttore.
Per coloro che saranno interessati, si pensa di programmare, a seguire nella giornata finale, una cena pesce durante la quale verrà trattato l'argomento alimentazione.
Per coloro che saranno interessati, si pensa di programmare, a seguire nella giornata finale, una cena pesce durante la quale verrà trattato l'argomento alimentazione.
Cos'è il Nordic Walking
Il Nordic Walking è un metodo di praticare lo sport all’aria aperta e fa bene al cuore, alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. La traduzione in italiano è Camminata Nordica, in quanto è nato nei Paesi Scandinavi tanti anni fa ed inizialmente era praticato dagli atleti dello sci di fondo come forma di allenamento. Consiste in una camminata con i bastoncini che ha la caratterista di coinvolgere molti muscoli e, di conseguenza, aumentare il dispendio energetico a parità di velocità e di distanza percorsa, migliorando così la forma fisica.
Altre informazioni le forniremo tramite i nostri canali informativi non appena saranno disponibili.
Siamo comunque a disposizione per ogni eventuale informazione e/o chiarimento
